Όσο δύσκολα προγραμματίζονται και οργανώνονται οι διακοπές τόσο εύκολα χαλάνε , για χίλιους δύο λόγους .Μην λησμονείτε λοιπόν ορισμένους βασικούς κανόνες :

ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Τα περισσότερα ατυχήματα είναι επακόλουθο επιπολαιότητας .

Ακόμα και αν είστε άριστοι κολυμβητές , σεβαστείτε τον χρυσό κανόνα ασφάλειας στο νερό : ποτέ μην βουτάτε εάν είστε κουρασμένοι και φυσικά αν έχετε φάει ή πιει .

Ποτέ μην κολυμπάτε μόνοι , ιδίως μακριά από την ακτή .

Τα στρώματα θαλάσσης και οι μικρές φουσκωτές βάρκες αποδεικνύονται πολύ επικίνδυνα , μερικές φορές .Για να αποφεύγετε τυχόν κινδύνους , μην απομακρύνεστε πολύ από την ακτή , ενημερώστε κάποιον ότι φεύγετε και προστατευτείτε από τον ήλιο .

Όταν βρίσκεστε σε κάποια άγνωστη περιοχή σεβαστείτε τις τοπικές συνθήκες .Αν δεν κάνει κανείς μπάνιο , θα υπάρχει ίσως κάποια αιτία , μάθετε ποια είναι αυτή .

Οι γονείς , να μην αφήνουν τα παιδιά από τα μάτια τους , υπάρχει πιθανότητα να βγάλουν τα μπρατσάκια , αλλά και αποφεύγετε τα σωσίβια που έχουν σχήμα ζώου διότι εύκολα ανατρέπονται .

Οι βουτιές από ύψος δεν είναι εύκολη υπόθεση .Δεν πρέπει να είστε ποτέ μόνοι όταν τις επιχειρήσετε καλό είναι να έχετε κάνει ένα πλήρες ιατρικό τσεκ-απ .

ΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ

Μάθετε τα παιδία να μην τρώνε τίποτα όταν παίζουν μόνα τους σε κάποια περιοχή , όσο δελεαστικά και αν τους φαίνονται .Ορισμένα φρούτα και βότανα είναι δηλητηριώδη .

Οι καντίνες που προσφέρουν φαγητό , καλό είναι να αποφεύγονται γιατί δεν υπάρχει πάντα η κατάλληλη υποδομή για σωστή συντήρηση και σερβίρισμα .

ΗΛΙΑΣΗ

Τα συμπτώματα είναι γνωστά : εξάντληση , πονοκέφαλος , ίλιγγος , ναυτία , εμετός και υψηλός πυρετός .Τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι επιρρεπείς στην ηλίαση , γιατί αφυδατώνονται γρήγορα .Δροσίστε το μέτωπο του πάσχοντος και βάλτε τον σε ένα δωμάτιο δροσερό και καλά αεριζόμενο , δίνοντάς του να πιει και μικρές ποσότητες νερού .

ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Βέβαια ο μεγαλύτερος κίνδυνος τώρα το καλοκαίρι είναι ο ήλιος .Οι ειδήμονες λένε ότι πρέπει να προστατευόμαστε και από τις υπεριώδεις ακτίνες Α και από τις υπεριώδεις ακτίνες Β του ηλίου από τις ακτίνες δηλαδή που εισδύουν βαθιά και επιφανειακά –αντιστοίχως – στο δέρμα .

Σε κάθε περίπτωση σοβαρότητας ενός εγκαύματος – το οποίο μπορεί να είναι επιφανειακό , μέτριο ή βαθύ – το πρώτο μέλημα σας είναι να δροσίσετε τα δέρμα σας με άφθονο κρύο νερό , για λίγα λεπτά , ώστε να καταπραϋνθεί ο πόνος .

Ποτέ μην βάζετε στα εγκαύματα προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα .

Σε οποιαδήποτε περίπτωση συμβουλευτείτε γιατρό .

ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ

Συνήθως το τρυφερό δέρμα των παιδιών , αποτελεί πόλο έλξεως για τα περισσότερα έντομα .Το οπλοστάσιο εναντίον των ενοχλητικών συντρόφων του καλοκαιριού είναι πλούσιο : σπρέι και αλοιφές , παστίλιες και φιδάκια , μπορούν να τα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά .Σε περίπτωση τσιμπήματος , υπάρχουν κρέμες και αλοιφές που καλμάρουν τη φαγούρα .

Σφήκες :Τα τσιμπήματα των σφηκών είναι επικίνδυνα σε τρεις περιπτώσεις : όταν είναι πολλά όταν γίνονται στο στόμα και όταν ο ατυχήσας είναι αλλεργικός .Τα σοβαρότερα συμπτώματα εμφανίζονται στα δύο τρίτα των περιπτώσεων σε διάστημα μιας και σπανίως πέντε ωρών .Το τσίμπημα της σφήκας είναι πάντα επώδυνο , αλλά ακίνδυνο αν παρουσιασθεί μόνον τοπική αντίδραση – κοκκίνισμα του δέρματος και ελαφρύ πρήξιμο .Αν το κεντρί έχει μείνει στο δέρμα σας αφαιρέστε το πλύνετε καλά την περιοχή με σαπούνι και νερό και βάλτε λίγο ξύδι . Επίσης στο φαρμακείο θα βρείτε αλοιφές και κρέμες , για να ανακουφιστείτε από τον πόνο Αν είστε αλλεργικοί πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό .

Φίδια :Όταν κάνετε βόλτα σε περιοχή με χόρτα και δέντρα να φοράτε κλειστά παπούτσια .Η οχιά –δηλητηριώδες φίδι- αγαπά τα χορταριασμένα μέρη , αλλά απομακρύνεται , αν χτυπάτε το έδαφος με ένα μπαστούνι .Σε περίπτωση που σας δαγκώσει η οχιά , μην πανικοβληθείτε : δεν είναι υποχρεωτικά θανατηφόρος .Το δάγκωμα είναι επώδυνο και αφήνει στο δέρμα δύο χαρακτηριστικά κόκκινα σημάδια .Δεν πρέπει να τρέξετε , για να μην διαχυθεί το δηλητήριο στο σώμα , ούτε θα πρέπει να κάνετε ένεση αντιδότου .Μόνο ο γιατρός θα κρίνει τι χρειάζεται να γίνει Πλύνετε τις πληγές με άφθονο νερό , για να περιορίσετε το δηλητήριο , ακινητοποιήστε το πληγωμένο μέλος , τυλίξτε το με έναν επίδεσμο , όχι υπερβολικά σφιχτό και μεταφέρετε τον τραυματία αμέσως στον γιατρό .

Μέδουσες :Οι μέδουσες προτιμούν τις ζεστές θάλασσες και μετακινούνται σε κοπάδια .Συχνά εμφανίζονται στην παραλία , ύστερα από πολύ άσχημο καιρό .Η επαφή με τα πλοκάμια τους προκαλεί πολύ έντονο αίσθημα καύσεως και ένα είδος κνησμού .Αν σας ακουμπήσει μέδουσα , το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να κουνήσετε το μέλος που τσίμπησε μέσα στο νερό της θάλασσας .Μετά απολυμάνετε με οινόπνευμα και σκουπίστε καλά την πληγή .Μια αλοιφή θα ανακουφίσει από τους πόνους .

Αχινοί : Μην περπατάτε ποτέ στα βράχια με γυμνά πόδια .Αν είστε άτυχοι και πατήσετε αχινό ,φροντίστε με κάθε τρόπο να αφαιρέσετε από το πόδι σας τα αγκάθια του αχινού και να απολυμάνετε την πληγή .Ο πιο σωστός τρόπος είναι να βγάλετε το αγκάθι με τα νύχια σας , αφού πρώτα μαλακώσετε το δέρμα με κομπρέσες ζεστού νερού και βαζελίνης

Μάσκες, κρέμες, σκιές και πούδρες, ένα σωρό βαζάκια και μπουκαλάκια με μοναδικό προορισμό να υπηρετήσουν την ομορφιά. Τα καλλυντικά, όσο ακριβά και να είναι, έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη των γυναικών – ακόμη κι εκείνες που έχουν υιοθετήσει την πιο απλή εμφάνιση, θα χρησιμοποιήσουν ένα ρουζ ή ένα κραγιόν.

Τα ίδια τα καλλυντικά όμως, που προσφέρουν ομορφιά, εάν δεν τα προσέξετε, μπορεί να γίνουν επικίνδυνα και να προκαλέσουν από απλούς ερεθισμούς μέχρι μολύνσεις. Ο πρώτος και γενικός κανόνας είναι ότι τα προϊόντα της ομορφιάς θέλουν δροσιά, στη ζέστη αλλοιώνονται. Εάν δεν υπάρχει άλλος τρόπος να τα προφυλάξετε, μπορείτε να τα βάλετε και στο ψυγείο. Και βέβαια μην τα παίρνετε μαζί σας στην παραλία.

Ο δεύτερος κανόνας είναι να μην τα αφήνετε να......πολυκαιρίσουν. Η διάρκεια της ζωής τους δεν είναι απεριόριστη, έρχεται κάποια στιγμή που χάνουν την αρχική υφή τους και βέβαια δεν προσφέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές η διάρκεια ζωής για τα πιο συνηθισμένα καλλυντικά είναι η εξής :

Τα αντιηλιακά μπορούν να αντέξουν 3-4 χρόνια. Φροντίστε όμως όταν είστε στην παραλία να τα έχετε σε κάποια σκιά (κάτω από την ομπρέλα ή μέσα στην τσάντα) γιατί διαφορετικά θα αλλοιωθούν γρήγορα.

Τα κραγιόν, όπως και όλα καλλυντικά θέλουν δροσιά για να διατηρηθούν. Εάν παραζεσταθούν, τότε είναι βέβαιο ότι δεν θα μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε, γιατί σχεδόν θα έχουν «λιώσει». Εάν όμως τα προσέξετε μπορείτε να τα έχετε μέχρι και 2 χρόνια.

Η μάσκαρα δεν αντέχει για πολύ καιρό. Μετά από ένα εξάμηνο, θα αρχίσει να ξεραίνεται. Θα την διατηρήσετε καλύτερα εάν καθαρίζετε τακτικά το βουρτσάκι και το κλείνετε καλά.

Οι σκιές για τα μάτια σε σκόνη διατηρούνται μέχρι να τελειώσουν σχεδόν. Δεν κινδυνεύετε από μολύνσεις όμως μόνο εάν καθαρίζετε σχολαστικά τα σφουγγαράκια που χρησιμοποιείτε για να τις απλώσετε.

Τα υγρά φον-ντε-τεν, όταν αρχίζουν να αλλοιώνονται γίνονται αντιληπτά. Εγκαταλείψτε τα όταν τα δείτε να ξεχωρίζει από την κρέμα ένα στρώμα λαδιού ή όταν αρχίζουν να ξεραίνονται. Εάν τα φυλάτε σε δροσερό μέρος, θα τα διατηρήσετε για 2-3 χρόνια .-

ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ

Όταν επιλέγουμε ένα καλλυντικό προϊόν θα πρέπει να διαβάζουμε με προσοχή στη συσκευασία:

Την ημερομηνία λήξεως

Τις προφυλάξεις κατά τη χρήση

Το όνομα και τη διεύθυνση του κατασκευαστή ή του πωλητή

Την δράση του προϊόντος και τα συστατικά του

Το βάρος ή τον όγκο του

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε για πόσο καιρό είναι ασφαλή τα καλλυντικά μετά το άνοιγμά τους, γιατί καθώς έρχονται σε επαφή με το περιβάλλον σταδιακά αλλοιώνονται.

Από τις 11 Μαρτίου 2005, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αποφάσισε την καθιέρωση ενός νέου συμβόλου στα καλλυντικά. Το σύμβολο αυτό θα βρίσκεται υποχρεωτικά στις συσκευασίες όλων των καλλυντικών που έχουν διάρκεια ζωής πάνω από 30 μήνες. Το σχήμα του θα είναι ένα ανοιχτό βαζάκι που θα συνοδεύεται από έναν αριθμό μηνών ή χρόνων, αριθμός ο οποίος θα υποδεικνύει το χρονικό διάστημα για το οποίο το προϊόν είναι κατάλληλο προς χρήση αφού ανοιχθεί.

Ο λόγος που έχει επιλεχθεί σύμβολο είναι γιατί η εικόνα αποτελεί άμεσο και αποτελεσματικό μήνυμα, ενώ οποιαδήποτε γραπτή ένδειξη θα δημιουργούσε, αν μη τι άλλο, πρακτικά προβλήματα (ανάγκη για μετάφραση, ειδικό χώρο στις συσκευασίες ειδικά προϊόντων που είναι πολύ μικρές). Έτσι, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, σε συνεργασία με τις εταιρίες καλλυντικών και τις αρμόδιες αρχές στα κράτη – μέλη επέλεξε σύμβολο που να είναι αμέσως κατανοητό από τον καταναλωτή.

Η υιοθέτηση του συμβόλου αποτελεί το πρώτο αποτέλεσμα της Οδηγίας ΕΕ, που τον Φεβρουάριο του 2004 τροποποίησε την νομοθεσία για τα καλλυντικά. Τα καλλυντικά προϊόντα με διάρκεια ζωής μικρότερη των 30 μηνών εξακολουθούν να υπόκεινται στην ισχύουσα νομοθεσία και η οποία ορίζει ότι θα πρέπει να φέρουν ημερομηνία ελάχιστης διάρκειας κατά την οποία το προϊόν, εφόσον διατηρείται στις κατάλληλες συνθήκες, συνεχίζει να εκπληρώνει την αρχική του λειτουργία με ασφάλεια για την ανθρώπινη υγεία.

Για περισσότερες πληροφορίες-παράπονα ή καταγγελίες ΙΝΚΑ ΗΠΕΙΡΟΥ, τηλ/φάξ: 26510/65178 ή 6946290582. e.mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..-

Η περίοδος της ζέστης δυστυχώς δεν κρατά όσο και οι ημέρες των διακοπών μας, οπότε έχουμε την εναλλακτική λύση της δροσιστικής βουτιάς στα καθαρά νερά. Γι' αυτό προστατευτείτε από αυτήν καθόλη την διάρκειά της .

Ο ήλιος καίει τα σημεία του σώματος που είναι εκτεθειμένα .Πρέπει να κρύβουμε το σώμα μας στην διάρκεια της μεγάλης ηλιοφάνειας , προτιμώντας ρούχα από ελαφριά υφάσματα , βαμβακερά .

Τα συνθετικά υφάσματα αντενδείκνυνται στις ώρες της μεγάλης ζέστης , γιατί προκαλούν μεγάλη εφίδρωση , δεν απορροφούν τον ιδρώτα και μυρίζουν άσχημα .Αποφύγετε τα σκούρα ρούχα και ειδικά το μαύρο χρώμα .

Τα λιπαρά φαγητά , θεωρούνται βαριά για το καλοκαίρι , γιατί η πέψη τους κρατά 3 περίπου ώρες

.Αντίθετα η πέψη των πρωτεϊνών κρατά 2 ώρες και των υδατανθράκων μια με μιάμιση ώρα .

Αποφεύγετε τις μεγάλες ποσότητες και τις βαριές σάλτσες .

Μην καταργείτε το αλάτι . Είναι πολύτιμο το καλοκαίρι , αφού κατακρατά νερό στον οργανισμό , βοηθώντας σας να μην ιδρώνετε υπερβολικά (Μην το παρακάνετε βέβαια) .Προσοχή οι υπερτασικοί .

Τα οινοπνευματώδη ποτά ,πρέπει να αποφεύγονται , ειδικά σε ώρες μεγάλης ζέστης και κυρίως στην παραλία .Προκαλούν μεγαλύτερη έξαψη και εφίδρωση , 1gr αλκοόλης , δίνει 7 θερμίδες .Ένα ποτήρι χυμού φρέσκων φρούτων , ανακουφίζει από την ζέστη .Βέβαια το καλύτερο αναψυκτικό για την αντιμετώπιση της δίψας είναι το νερό .Το «παγωμένο» νερό όμως προκαλεί ίσως , σύσπαση των αγγείων του στομάχου .

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και τα δροσερά γλυκά ικανοποιούν τις «γλυκές»μας επιθυμίες , αλλά δεν ξεδιψάνε όσο νομίζουμε .Γι' αυτό και ζητάμε νερό εκ των υστέρων ...

Το καλοκαίρι η ζέστη , βοηθά να ιδρώνουμε πολύ και να χάνουμε πολλά υγρά από τον οργανισμό μας .

Για να υπάρξει «ισορροπία»πρέπει να αντικαθιστούμε όσα χάνουμε , πίνοντας άφθονα υγρά .Όταν ένα άτομο χάνει 2 λίτρα νερού την ημέρα από τον οργανισμό του διψά πολύ .Από αφυδάτωση κινδυνεύουμε όλοι , πιο επιρρεπείς είναι όμως οι ηλικιωμένοι .Χορηγείτε τους , συνεχώς υγρά .

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι :μάτια μέσα στις κόγχες ξερή γλώσσα και δέρμα , ή δέρμα που χάνει την ελαστικότητα του .Συχνά αλλά όχι πάντα , ακατανίκητη δίψα .Σε έντονη αφυδάτωση , έχουμε πτώση της συστολικής πίεσης , υψηλούς σφυγμούς , ολιγοουρία και απάθεια .

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Κλείστε την ζέστη έξω από το σπίτι σας ,πριν ανέβει η θερμοκρασία κατά την διάρκεια της ημέρας

.Ασφαλίστε τζάμια και παντζούρια –θα είστε πιο δροσερά .

Κάντε συχνά στη διάρκεια της ημέρας χλιαρά –όχι παγωμένα –ντους .

Αποφεύγετε την χρήση φαρμάκων .Αν είναι αναγκαία , συζητήστε το με τον γιατρό σας .

Αν έχετε αιρ-κοντίσιον , μην κάθεστε ακριβώς από κάτω όταν μάλιστα είστε ιδρωμένοι ή με βρεγμένα μαλλιά , γιατί κινδυνεύετε το λιγότερο από ψύξη .Το ίδιο ισχύει και για τους ανεμιστήρες .

«Πράγματι  μπορούμε να μιλάμε για μια θεραπευτική επανάσταση , καθώς η πρόοδος της μοριακής βιολογίας έχει ενισχύσει την θεραπευτική μας φαρέτρα με νέες πιο αποτελεσματικές στοχευόμενες θεραπείες» ανέφερε σήμερα ο Πρόεδρος της Ελληνικής Αιματολογικής Εταιρείας κ. Νικόλαος Χαρχαλάκης , μιλώντας κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου, στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Λευχαιμίας και Λεμφώματος(21-28  Ιουνίου).
«Τα εντυπωσιακά  αποτελέσματα , σύμφωνα με όσα τόνισε ο κ. Χαρχαλάκης, οφείλονται στη χρησιμοποίηση των αναστολέων κατά του ενζύμου που προκαλεί την συγκεκριμένη μορφή λευχαιμίας».
Αξίζει να τονιστεί πως η μόνη θεραπεία που υπήρχε για την μυελογενή λευχαιμία μέχρι πρόσφατα ήταν η μεταμόσχευση, θεραπεία, όμως, που είχε θνητότητα από 10%-40%.                                            
 Οι αναστολείς δεύτερης γενιάς Dasatinib και Nilotinib, είναι πιο δραστικοί, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται ταχύτερα και οι παρενέργειες από τη χρήση τους διαφέρουν από τις παρενέργειες του Imatinib (αναστολέας πρώτης γενιάς).
 «Η επιτυχία στη θεραπεία της χρόνιας μυελογενούς λευχαιμίας με την προαναφερθείσα στοχευμένη θεραπεία, άνοιξε πραγματικά νέους δρόμους στη θεραπεία των νεοπλασματικών νοσημάτων» τόνισε από την πλευρά του ο αντιπρόεδρος της Ελληνικής Αιματολογικής Εταιρείας κ. Δημήτριος Καρακάσης και κατέληξε πως «Οι ελπίδες είναι οι θεραπείες αυτού του τύπου να επεκταθούν και σε άλλα νεοπλάσματα».
                       ΛΕΥΧΑΙΜΙΕΣ- ΛΕΜΦΩΜΑΤΑ
Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία που παρουσίασε η γ.γ της Αιματολογικής Εταιρείας κ. Ελισάβετ Γρουζή οι λευχαιμίες και τα λεμφώματα είναι μία κατηγορία κακοήθων νοσημάτων, δηλ. καρκίνων. Οι λευχαιμίες ξεκινούν κατά κανόνα από το μυελό των οστών, ενώ τα λεμφώματα ξεκινούν συχνά από τους λεμφαδένες.
 Σε αντίθεση με τους άλλους καρκίνους, τα νοσήματα αυτά εμφανίζουν συχνά μεγάλη ευαισθησία στη χημειοθεραπεία, στην ακτινοθεραπεία, καθώς και στην ανοσοθεραπεία και για το λόγο αυτό υπάρχει δυνατότητα ίασης ακόμη και στις περιπτώσεις που η προσβολή του οργανισμού είναι εκτεταμένη.
«Στη χώρα μας, ανέφερε χαρακτηριστικά η κ. Γρουζή, έχουμε κάθε χρόνο περίπου 1400 νέες περιπτώσεις λευχαιμίας και 2000 περίπου περιπτώσεις λεμφωμάτων. Τόσο οι λευχαιμίες, όσο και τα λεμφώματα προσβάλλουν συχνότερα τους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες. Ακόμη, τα νοσήματα αυτά προσβάλλουν περισσότερο άτομα μεγαλύτερης ηλικίας».
 Αξίζει, όμως, απλά να αναφερθεί ότι η λευχαιμία είναι το συχνότερο νεόπλασμα της παιδικής ηλικίας. Τα νοσήματα αυτά εμφανίζουν μεγάλη ετερογένεια, δηλ. υπάρχουν πολλές υποκατηγορίες, που διαφέρουν ως προς την κλινική πορεία, καθώς και ως προς την ανταπόκριση στη θεραπεία.
                          ΜΟΡΦΕΣ  ΛΕΥΧΑΙΜΙΑΣ ΚΑΙ ΛΕΜΦΩΜΑΤΩΝ
Οι τέσσερις συνηθέστερες μορφές λευχαιμίας είναι η οξεία μυελοβλαστική, η οξεία λεμφοβλαστική, η χρόνια λεμφογενής και η χρόνια μυελογενής. Οι διαφορές μεταξύ τους βασίζονται στην προέλευση των κακοήθων κυττάρων (μυελικά ή λεμφικά) και στην ταχύτητα εξέλιξης του νοσήματος, αν φυσικά δεν δοθεί θεραπεία.
Τα λεμφώματα διακρίνονται σε πάρα πολλές υποκατηγορίες με βάση τα επί μέρους χαρακτηριστικά των κακοήθων κυττάρων. Οι κυριότερες υποκατηγορίες είναι το λέμφωμα Hodgkin και τα μη Hodgkin λεμφώματα, που διακρίνονται περαιτέρω σε Β ή Τ, ανάλογα με την προέλευσή τους από  Β ή Τ λεμφοκύτταρα.
«Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει σημαντικότατα βήματα τόσο ως προς την κατανόηση της βιολογίας αυτών των νοσημάτων όσο και ως προς τη θεραπεία τους» ανέφερε ο αναπληρωτής καθηγητής και ταμίας της Αιματολογικής Εταιρείας κ. Παναγιώτης Παναγιωτίδης και πρόσθεσε  «Σήμερα βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να μπορούμε να θεραπεύουμε σημαντικό αριθμό ασθενών, κυρίως νεαρότερων ηλικιών και το ζητούμενο να είναι το πως αυτό θα επιτευχθεί με τη λιγότερη δυνατή θεραπεία».
            ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ   ΑΙΜΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ   ΚΥΤΤΑΡΩΝ
Η συγκεκριμένη θεραπεία χρησιμοποιείται ευρύτατα σε ασθενείς με λευχαιμίες και πραγματικά αρκετές φορές είναι η μόνη θεραπεία για τους ασθενείς αυτούς. Δυστυχώς όμως μόνο το 30% των ασθενών διαθέτουν συμβατό αδελφό για να χρησιμοποιηθεί ως δότης. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις η λύση είναι είτε η ανεύρεση κάποιου μη συγγενή δότη ο οποίος είναι συμβατός με τον ασθενή, είτε η ανεύρεση μοσχεύματος από αποθηκευμένο ομφαλιοπλακουντιακό αίμα. Είναι αυτονόητο ότι το αποθηκευμένο ομφαλοπλακουντιακό αίμα θα πρέπει να έχει αποθηκευθεί σε δημόσια και όχι σε ιδιωτική τράπεζα.
«Τα πράγματα, τόνισε ο πρόεδρος Εθελοντισμού της ΕΑΕ κ Στέλιος  Γραφάκος, δυστυχώς, τόσο ως προς την ύπαρξη μη συγγενών δοτών όσο και ως προς την αποθήκευση ομφάλιοπλακουντιακού αίματος σε δημόσιες τράπεζες  στη χώρα μας είναι απογοητευτικά, διότι:
Στους μη συγγενείς δότες
Ελάχιστος είναι αριθμός των καταγεγραμμένων δοτών. Μόνο 20.000, ενώ στην Κύπρο με πληθυσμό 700.00, έχουμε 110.000 δότες.
Υπάρχει βραδύτητα στην εξέταση της συμβατότητας των δειγμάτων και στην ανάρτηση των αποτελεσμάτων    στις κατάλληλες ιστοσελίδες
Σχετικά συχνή είναι άρνηση των εθελοντών δοτών να δεχτούν όταν αυτό τους ζητηθεί.
Ομφαλοπλακουντιακό αίμα
Εντυπωσιακά υψηλός αριθμός αποθήκευσης στις ιδιωτικές τράπεζες, χωρίς καμία επιστημονική βάση για τη σημασία της αποθήκευσης για ιδία χρήση.
Απουσία ελέγχου λειτουργίας του μεγάλου αριθμού  των ιδιωτικών τραπεζών
Παραπλανητική πληροφόρηση από τις ιδιωτικές τράπεζες αναφορικά με τη μελλοντική χρησιμότητα της αυτόλογης κατάθεσης».
Καταλήγοντας ο κ Γραφάκος έκανε έκκληση να αυξηθούν οι δότες, τονίζοντας πως λαός ανταποκρίνεται σε αντίθεση με την Πολιτεία, στην εκστρατεία ενημέρωσης που κάνει η ΕΑΕ από 21 με 28 Ιουνίου στα Προπύλαια του Πανεπιστημίου της Αθήνας.

Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μία από τις μεγαλύτερες. Παρ' όλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θάλασσας θα πρέπει να τηρούμε απαράκλητα ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα καταστήσουν ασφαλή την κολύμβηση και πραγματική απόλαυση την θάλασσα.

Μερικοί από τους κανόνες που δεν θα πρέπει να παρεβαίνουμε είναι οι εξής:

-Μην κολυμπάτε ποτέ με γεμάτο στομάχι. Είναι ένας πασίγνωστος κανόνας που μεταφέρεται από γενιά σε γενιά και που επαναλαμβάνεται πολλές φορές κατά την διάρκεια του καλοκαιριού κυρίως από μεγάλους προς μικρούς και τον οποίο δυστυχώς πολύ συχνά παρεβαίνουμε εκθέτοντας το εαυτό μας σε σοβαρούς κινδύνους.

Συχνά οι μεγάλοι φωνάζουν αυτήν την εντολή στα παιδιά αλλά οι ίδιοι των παραβαίνουν με αποτέλεσμα συχνότερα τα θύματα να είναι μεγάλοι. Το βαρύ στομάχι δρα με πολλούς τρόπους καθιστώντας το κολύμπι προβληματικό και επικίνδυνο.

-Μην κολυμπάτε όταν δεν αισθάνεστε καλά. Το κολύμπι θα πρέπει να θεωρείται σαν μία ευχάριστη και απολαυστική άσκηση και με κανένα τρόπο δεν πρέπει να γίνεται με εξαναγκασμό ή από υποχρέωση.

Το κολύμπι απαιτεί εγρήγορση και καλή σωματική και ψυχική κατάσταση για να θεωρηθεί ωφέλιμο. Άτομα τα οποία για οποιονδήποτε λόγο δεν αισθάνονται καλά θα πρέπει να αποφεύγουν την κολύμβηση.

Πολλά δυστυχήματα στη θάλασσα έχουν σαν αιτία το γεγονός ότι το άτομο βούτηξε ή μπήκε στη θάλασσα έχοντας κάποιο πρόβλημα (ζάλη, πονοκέφαλο, τάση για λιποθυμία ή για έμετο, πυρετό, δύσπνοια, κοιλιακά ενοχλήματα, πόνους στο στήθος κ.α.).

-Κολυμπάτε προσεκτικά σε άγνωστες θάλασσες. Πολλά ατυχήματα προκαλούνται από βουτιές σε άγνωστα μέρη ή από κολύμπι σε περιοχές με απότομα βαθιά νερά, ρεύματα κ.λπ.

-Αποφεύγετε να κολυμπάτε σε απομονωμένες και απόμακρες παραλίες τις οποίες δεν γνωρίζετε και ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχουν στο χώρο και άλλα άτομα που μπορούν να προσφέρουν κάποια βοήθεια σε ώρα ανάγκης. Η υπερβολική εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μας και ιδιαίτερα στις κολυμβητικές μας ικανότητες συχνά μας οδηγεί σε επικίνδυνες υπερβολές.

-Μην αφήνετε τα παιδιά χωρίς εποπτεία να κολυμπούν. Αυτό ισχύει πολύ περισσότερο όσο μικρότερα είναι τα παιδιά και όσο πιο άγνωστες είναι οι παραλίες. Παιδιά τα οποία δεν γνωρίζουν κολύμπι ευνόητο είναι ότι χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη επιτήρηση. Κάθε άτομο δεν θα πρέπει να αναλαμβάνει την εποπτεία περισσοτέρων των δύο παιδιών.

-Αποφεύγετε το νυκτερινό κολύμπι. Η κολύμβηση στο σκοτάδι ή ακόμη και υπό το φως της πανσελήνου εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνου αφού η ορατότητα είναι περιορισμένη και η επικοινωνία περιορίζεται μόνο με την ομιλία και τις φωνές.

-Αποφεύγετε να κολυμπάτε μετά από κατάχρηση αλκοόλ. Το οινόπνευμα εκτός του ότι μειώνει σημαντικά τις αντιδράσεις μας συχνά μας κάνει να υποεκτιμάμε τους κινδύνους. Παράλληλα οι έμετοι που συχνά προκαλούνται όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση μέθης ή ημιμέθης επιδεινώνονται με την πίεση που ασκεί το νερό στην κοιλιά και στο στομάχι μας με αποτέλεσμα ο κίνδυνος πνιγμού να πολλαπλασιάζεται στα άτομα αυτά.

-Άτομα τα οποία πάσχουν από σοβαρές παθήσεις θα πρέπει πάντα στην αρχή του καλοκαιριού και ίσως και κατά καιρούς ενδιάμεσα να επισκέπτονται τον γιατρό τους και να ζητούν την άδεια του για κολύμπι.

iatronet.gr